Nosso espaço foi projetado para entregar resultado para nossos alunos e pacientes. Somos especializados e comprometidos e estamos aqui para fazer a diferença.

PILATES e REABILITAÇÃO

O método pilates é um sistema integrado de exercícios que permite desenvolver a aptidão física, desde a necessidade de uma reabilitação em função de lesões ou cirurgias, até a busca pelo condicionamento físico mais avançado. O cliente participa de um programa de evolução que começa no “pré-pilates”, até o desenvolvimento de exercícios mais avançados promovendo a saúde física e mental para um corpo livre de lesões.

PILATES CLÁSSICO

O pilates clássico é o método pilates em sua própria essência reproduzindo os ensinamentos do Joseph Pilates em um programa de exercícios sequenciados que proporcionam uma progressão gradativa dos sistemas básico, intermediário e avançado que possibilitam o ganho de condicionamento físico e a saúde da coluna vertebral, das articulações e dos músculos, potencializando a força física e as correções posturais.

ACUPUNTURA

A acupuntura é uma técnica milenar de origem chinesa que promove o equilíbrio da energia vital, entendida como “yin e yang”, pela aplicação de agulhas em pontos específicos do corpo fazendo essa energia circular ao longo de determinados “‘caminhos” dentro do corpo (os meridianos chineses) para tratar doenças, minimizando as medicações alopáticas, e promovendo a saúde. Melhora a imunidade, ansiedade, estresse e trata lesões e dores crônicas.

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WORKSHOPS & EVENTOS

  • Pilates para correção postural 20/04/2022 - 13:00 - online

    Teremos nossa primeira live para contextualizar a prática do pilates para correção da postura. Em tempos de home office, os problemas de posição postural se agravaram, por não termos o mobiliário adequado para passar horas em frente ao computador. Saiba como corrigir e reforçar as principais musculaturas do corpo para evitar lesões.

  • Pilates para o esporte 27/04/2022 - 13:00 - online

    Olá pessoal, nessa live abordaremos como o pilates pode potencializar sua atividade física preferida e evitar lesões. Serão dicas que valem para os “atletas de final de semana”, mas também para os entusiastas do esporte! 😉 Fique ligado.

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