QUE BOM QUE VOCÊ VAI PARTICIPAR DESSA LIVE CONOSCO!  😉

Nosso workshop será online, através da plataforma Zoom e quando estiver próximo enviaremos para você o link de acesso. Combinado? Então deixa o seu email no formulário ao lado para não esquecer! 😮

AGORA, SÓ UMA PALHINHA SOBRE O WORKSHOP…

Se você já conhece o pilates, já tem uma ótima ideia dos benefícios que a atividade traz para o nosso corpo, tanto na correção da postura, quanto no fortalecimento dos músculos e articulações, melhorando substancialmente nossa qualidade de vida.

A ideia do nosso encontro é trazer exemplos práticos dos principais problemas causados pela postura incorreta ao passarmos hooooras diante do computador.

Esses problemas se agravaram com a adoção do home office, pois geralmente não dispomos em casa do mobiliário adequado para executarmos nossas atividades.

Então, para ajudar, abordaremos os principais exercícios que vocês podem fazer em casa mesmo, para evitar ou reduzir o risco de lesões causadas por este tipo de atividade. Ok? 🙂

AGENDA: dia 20/04/2022 – 13:00 – 14:00

Até lá!

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